Sommaire (10 sections)
Le calendula, également connu sous le nom de souci, est une plante médicinale largement reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et cicatrisantes. Utilisé depuis des siècles dans l'herboristerie, il est particulièrement prisé pour le soin de la peau. Des études ont montré que le calendula peut aider à apaiser les irritations cutanées, réduire les rougeurs et favoriser la guérison des blessures. En 2026, les bienfaits de cette plante sont toujours au cœur de nombreuses préparations naturelles destinées à améliorer la santé de la peau. Sa capacité à stimuler la régénération cellulaire le rend idéal pour les pommades destinées à traiter les coupures, les éraflures et même les brûlures légères. Préparer une pommade à base de calendula permet de bénéficier directement de ses vertus tout en maîtrisant la qualité des ingrédients utilisés.
Matériel nécessaire
Avant de se lancer dans la préparation d'une pommade, il est essentiel de rassembler le bon matériel. Voici ce dont vous aurez besoin :
- Fleurs de calendula : environ 50 g (vous pouvez les acheter dans un magasin d'herboristerie ou les récolter vous-même).
- Huile végétale : 200 ml (l'huile d'olive ou l'huile de coco sont de bonnes options).
- Cire d'abeille : environ 30 g, qui servira d'agent épaississant.
- Un récipient en verre pour le stockage (préférablement un pot en verre foncé).
- Un bain-marie pour faire fondre la cire.
- Un filtre à café ou tissu fin pour filtrer les fleurs.
Étape 1 : Préparer les fleurs de calendula
La première étape pour préparer une pommade au calendula consiste à préparer les fleurs. Si vous utilisez des fleurs sèches, assurez-vous qu'elles soient bien conservées et exemptes d'humidité. Si vous choisissez de récolter vous-même, le moment idéal est généralement en été, lorsque les fleurs sont complètement ouvertes. Vous devez les cueillir par temps sec et les laisser sécher à l’ombre dans un endroit ventilé pendant quelques jours pour éviter la moisissure. Une fois sèches, broyez légèrement les fleurs avec un pilon ou vos mains pour libérer leurs huiles essentielles. Cela améliorera l'extraction des bienfaits lors de l'infusion.
Étape 2 : Infuser dans l'huile
Dans cette étape, vous allez infuser les fleurs de calendula dans l'huile choisie. Pour cela, placez les fleurs broyées dans un bocal et couvrez-les avec l'huile végétale. La quantité d'huile devrait être suffisante pour bien immerger les fleurs. Fermez hermétiquement le bocal et laissez le mélange reposer pendant 2 à 4 semaines dans un endroit chaud, en agitant doucement le bocal tous les jours. Cette méthode d'infusion à froid permet à l'huile de s’imprégner des principes actifs des fleurs. D'après une étude de l'INRA, cette méthode favorise la libération des composés bioactifs, garantissant ainsi une pommade plus efficace.
Étape 3 : Incorporer la cire d'abeille
Après la période d'infusion, filtrez l'huile pour retirer les fleurs en utilisant un filtre à café ou un tissu fin. Maintenant, prenez le bain-marie et faites fondre la cire d'abeille à feu doux. Une fois fondue, ajoutez lentement l'huile infusée en remuant constamment. La quantité de cire que vous ajoutez influencera la consistance de la pommade : plus il y a de cire, plus la pommade sera dure. Une fois que la cire est totalement fondue dans l'huile, retirez du feu et laissez refroidir un peu avant de verser la pommade dans le récipient en verre.
Étape 4 : Conditionnement de la pommade
Une fois le mélange huile-cire bien homogène, versez-le dans le récipient en verre. Évitez de renverser, car cela peut être collant. Laissez la pommade refroidir complètement à température ambiante. Une fois refroidie, elle durcira et prendra une belle consistance crémeuse. Ce processus peut durer plusieurs heures. Il est préférable de conserver votre pommade dans un endroit frais et sec pour préserver ses propriétés. Vous pouvez également la placer au réfrigérateur si vous souhaitez une texture plus ferme. En général, la pommade au calendula se conserve plusieurs mois, alors n'hésitez pas à en préparer en plus grande quantité.
Astuce de pro et précautions
Pour profiter au maximum des bienfaits de votre pommade au calendula, voici quelques astuces de pro :
- Personnalisez votre pommade : Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles, comme l'huile de lavande ou l'huile de tea tree, pour des propriétés supplémentaires (antimicrobiennes, relaxantes).
- Faites un test allergique : Avant une utilisation sur une grande surface de peau, effectuez un test sur une petite zone pour vérifier d'éventuelles allergies ou irritations.
- Évitez la chaleur excessive : Ne laissez pas la pommade dans des endroits chauds, car cela pourrait altérer ses propriétés.
Checklist finale
- [ ] Réunir tous les matériaux nécessaires
- [ ] Préparer les fleurs de calendula
- [ ] Infuser l'huile durant 2 à 4 semaines
- [ ] Fondre la cire d'abeille au bain-marie
- [ ] Conditionner la pommade dans un pot en verre
Glossaire
| Terme | Définition |
|---|---|
| Calendula | Plante médicinale reconnue pour ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. |
| Infusion | Procédé d'extraction des composants actifs à partir des plantes en les immergeant dans un liquide. |
| Cire d'abeille | Substance naturelle produite par les abeilles, utilisée comme agent épaississant et protecteur dans les cosmétiques. |
📺 Ressource Vidéo
> 📺 Pour aller plus loin : Comment préparer une pommade au calendula, une analyse complète de la recette. Recherchez sur YouTube : "préparer pommade calendula".
🧠 Quiz rapide : Quelle est la principale vertu du calendula ?
- A) Apaiser les douleurs musculaires
- B) Favoriser la cicatrisation
- C) Renforcer le système immunitaire
Réponse : B — Le calendula est reconnu pour ses propriétés cicatrisantes.
📺 Pour aller plus loin : préparer pommade calendula sur YouTube
